Den du är

Den du är är en bok om att förstå sig själv lite bättre.

Inte genom tester, etiketter eller svåra ord. Utan genom att stanna upp och se sina egna mönster tydligare.

Varför gör du vissa saker fast du egentligen inte vill?

Varför återkommer samma tankar, samma misstag och samma tvekan?

Vad vill du själv, när du slutar lyssna på vad alla andra tycker att du borde vilja?

I arton korta kapitel skriver Henrik Sandell om självkännedom, vanor, rädsla, val, relationer och de små saker som avslöjar mer om oss än vi tror.

Varje kapitel innehåller en tanke att bära med sig och en enkel handling att prova direkt.

I boken får du också:

• Arton kapitel om att förstå dina egna mönster

• Fem sanningar om självkännedom

• Trettio dagar med små övningar och reflektioner

• Ett fickfacit med bokens viktigaste tankar

• Konkreta frågor som hjälper dig se dig själv tydligare

Det här är ingen bok om att bli någon annan.

Det är en bok om att förstå den du redan är.

Digital PDF. Direkt nedladdning efter köp.