A ARTE DE DIZER NÃO TRANSFORMANDO LIMITES EM LIBERDADE

Vivemos em uma sociedade que nos ensina, desde muito cedo, que ser "bonzinho" é sinônimo de ser amado e aceito. Crescemos acreditando que dizer "sim" a tudo e a todos é o caminho para a felicidade e o reconhecimento. No entanto, essa crença nos leva por um caminho perigoso: o da anulação de nossa própria identidade.

Este livro nasceu da observação de inúmeras pessoas que chegaram ao meu consultório esgotadas, frustradas e perdidas, todas compartilhando um denominador comum: a incapacidade de estabelecer limites saudáveis. Elas haviam se tornado prisioneiras de suas próprias tentativas de agradar, perdendo-se no processo.

A arte de dizer "não" não é sobre se tornar uma pessoa fria ou insensível. Pelo contrário, é sobre desenvolver a coragem de ser autêntico, de honrar seus valores e necessidades, e de construir relacionamentos baseados no respeito mútuo, não na submissão.

Ao longo destas páginas, você descobrirá que dizer "não" é, na verdade, uma das formas mais poderosas de dizer "sim" à vida que realmente deseja viver. É um ato de amor próprio que liberta não apenas você, mas também aqueles ao seu redor, permitindo relacionamentos mais honestos e saudáveis.

Prepare-se para uma jornada de autodescoberta, onde cada capítulo o levará um passo mais perto da pessoa autêntica que você nasceu para ser.