Thuiskomen in jezelf - Meditatietraject
Thuiskomen in jezelf
Van onrust naar innerlijke rust en vertrouwen
Voel je je onrustig, gespannen of uit verbinding met jezelf?
Misschien merk je dat je veel in je hoofd zit, moeilijk kunt ontspannen of het gevoel hebt dat je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.
Met dit traject begeleid ik je stap voor stap terug naar rust, veiligheid en vertrouwen in jezelf.
🌿 Wat je ontvangt:
- 5 geleide meditaties (mp3)
- Een bijbehorend journal (PDF)
- Te volgen in je eigen tempo, waar en wanneer het voor jou past
🌿 Wat dit traject je kan brengen:
- Meer rust in je lichaam en hoofd
- Bewustwording van spanning en het vermogen om los te laten
- Diepere verbinding met je gevoel
- Een gevoel van veiligheid en thuiskomen in jezelf
🌿 Hoe kun je dit traject gebruiken?
Dit traject is bedoeld om je op een zachte en rustige manier te begeleiden naar meer innerlijke rust en verbinding met jezelf.
Je kunt de meditaties in volgorde beluisteren en jezelf de tijd geven om iedere stap te laten landen.
Misschien voelt het fijn om een meditatie meerdere keren te herhalen voordat je doorgaat naar de volgende.
Luister vooral naar wat voor jou klopt.
Het bijbehorende journal kun je gebruiken om je ervaringen vast te leggen.
Je kunt de pagina’s zo vaak uitprinten als je wilt en het traject in je eigen tempo doorlopen.
Er is geen goed of fout — alleen jouw proces.
🌿 Praktische informatie
- Je ontvangt na aankoop direct toegang tot het downloadbestand
- Het bestand kan tot 5 keer worden gedownload (bijvoorbeeld voor gebruik op meerdere apparaten)
- Na downloaden kun je de meditaties onbeperkt beluisteren
✨ Introductieprijs
Omdat dit traject nieuw is, kun je het tijdelijk volgen voor een gereduceerd tarief.
Vanaf juni 2026 zal de prijs worden aangepast naar € 40,-