Hormonalny Dziennik Kobiety – śledź swój cykl i samopoczucie (PDF)

Czy czujesz się czasem zmęczona bez powodu, masz wahania nastroju lub chaos w codziennym planie dnia?

A może szukasz głębszego połączenia z własnym ciałem i cyklem miesiączkowym?

„Twoje Ciało, Twój Rytm” to wyjątkowy hormonalny dziennik dla kobiet, który pomoże Ci zrozumieć siebie na nowo. Został stworzony z myślą o kobietach, które pragną żyć w zgodzie z naturalnym rytmem organizmu.

To nie tylko dziennik – to przestrzeń do refleksji, samoobserwacji i budowania kobiecej świadomości.

Dlaczego warto mieć ten dziennik?

• Bo Twoje hormony nie są Twoim wrogiem – tylko przewodnikiem

• Bo kobiece ciało zasługuje na zrozumienie, nie na walkę

• Bo życie w rytmie cyklu to klucz do energii, równowagi i zdrowia emocjonalnego

Co zyskasz dzięki dziennikowi?

• Nauczysz się obserwować swoje ciało i emocje w zgodzie z naturalnym rytmem

• Odkryjesz schemat hormonalny, który pomoże Ci podejmować lepsze decyzje – w pracy, relacjach, diecie

• Będziesz świadomie planować dni, w których jesteś najbardziej kreatywna, silna, empatyczna lub potrzebujesz odpoczynku

• Zyskasz narzędzie do samopoznania – bez presji, z troską i uważnością

Co znajdziesz w środku?

• Codzienne strony do zapisków

• Miejsce na obserwacje ciała, nastroju i cyklu

• Pytania wspierające refleksję

• Przejrzyste narzędzia do notowania przebiegu cyklu

+ GRATIS PREZENT dla Ciebie 🎁

Odkryj swój rytm i poznaj swoje hormony! Ten 17-stronicowy eBook „Twoje ciało, Twój rytm. Hormony i Ty” wyjaśnia 4 fazy cyklu, ich wpływ na energię i nastrój oraz podpowiada, jak planować dni w zgodzie z własnym ciałem.

Kup swój dziennik i zrób pierwszy krok ku lepszemu zrozumieniu siebie już dziś!