Plant vrede: in 3 minuten rust in hoofd, hart en adem

Plant vrede in 3 minuten

Gratis e-book met 3 korte meditaties

voor yogadocenten, coaches, begeleiders en alle rustzoekers.

Deze drie mini-meditaties van telkens 3 minuten helpen je om:

• rust te vinden in je hoofd

• te landen in je hart

• je adem opnieuw vrij te laten stromen

Of je nu een sessie begeleidt of zelf snakt naar een moment van stilte, dit e-book geeft je directe tools voor innerlijke rust.

Mijn geschenk aan jou.

Want vrede begint met kleine stiltes.

Laat je e-mailadres achter en ontvang het meteen in je inbox.