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Come risolvere i tuoi problemi d'ansia
Il fatto che tu hai l'ansia è completamente normale in una società del genere. Milioni di persone nel mondo soffrono di ansia e stress e hanno risolto i problemi d'ansia o trovato sollievo grazie alla pratica della mindfulness.
Non sentirti una persona strana o diversa: anche se ti sembra di essere l'unica a soffrire d'ansia, in realtà non è così, ma tutti, come te, la nascondono.
Proprio nascondere l'ansia porta a non parlarne e a non poter risolvere il problema. Si iniziano ad evitare situazioni dove l'ansia potrebbe sfociare e abbiamo paura a passare per persone deboli.
I benefici della mindfulness
- Riduce l'ansia
- Diminuisce la depressione
- Diminuisce lo stress
- Diminuisce il dolore e l'infiammazione
- Rafforza il sistema immunitario
- Migliora le connessioni sociali e l'intelligenza emotiva
- Fa sentire meno soli
- Regola le emozioni
- Accresce il volume cerebrale nelle aree della regolazione emotiva
I vantaggi
Disponibilità immediata
Nessuna spedizione
Download veloce
Corso di mindfulness diviso in 10 settimane
Trova la tua pace interiore e chiudi per sempre la porta alla tua ansia e al tuo stress. Ansia e stress sono segnali che qualcosa non va nella nostra vita, come delle spie di un auto che avvisano il conducente che qualcosa non va.
Prendi consapevolezza del tuo io interiore e della tua forza grazie alla mindfulness, metodo scientifico e psicologico con oltre 5000 studi dietro.
Da dove proviene la mindfulness
La mindfulness deriva dalla meditazione. In poche parole è l'inglobamento delle pratiche meditative e orientali nella psicologia, con degli studi scientifici che vengono fatti ormai da più di 50 anni, grazie al fondatore del metodo MBSR(Mindfulness based stress reduction), il dott. Jon-Kabat Zinn.
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Quindi invece di spendere 299 euro+ 45 euro + 15 euro + 45 euro= 304 euro spenderai solamente 27,90 euro
Cosa dice chi ha già acquistato
Questa guida è la bibbia dello stare bene. Pagata veramente poco, ti spiega con semplicità cose che mai nessuno ti spiegherebbe se non facendosi pagare molto. Super consigliata.
— Francesca R.
La mindfulness mi ha veramente cambiata. Grazie a questa guida già dopo due settimane si notano enormi cambiamenti. Veramente consigliata per chi vuole cambiare vita
— Giovanna P.
Ormai pratico mindfulness tutti i giorni. Ho molto apprezzato la parte dove impari a conoscerti e a capire cosa ti "nutre" e cosa ti "svuota".
— Clarissa F.
E tu che vita vuoi?
Vuoi una vita vera, dove stai bene con te stessa e sei felice, oppure la vita del 99% delle persone, ingarbugliata in problemi interiori che si riflettono all'esterno? Nessuno ci ha mai insegnato come trovare la serenità interiore, ci hanno solo detto di cercare qualcosa di esterno a noi per essere felici: un partner, un lavoro, una posizione economica. Nulla di più sbagliato, questi sono desideri per migliorare un benessere già presente, ma da soli non bastano. Se segui questo vecchio modo di pensare, vivrai la tua vita senza emozioni. Invece, con Cambia la tua vita con la mindfulness in 10 settimane, capirai come trovare la felicità dentro di te
FAQs
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No! il prodotto è un ebook ed è 100% digitale. Lo riceverai direttamente nelle casella di posta dell'email che inserirai al momento dell'acquisto
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Per qualsiasi problema(molto raro che succeda), puoi chiedere aiuta all'email lucatringali2020@gmail.com
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La guida è piena di contenuti di valore ma è volutamente diminuita al massimo per essere pratica. Una lettura veloce e leggera che ti aiuterà a realizzarti
Luca Tringali
L'autore è laureato in scienze e tecniche psicologiche. Studia sviluppo personale da 14 anni ed è autore del libro "Diventa forte come il bambù" con più di 500 vendite.
Ha fondato nel 2022 il sito www.risvegliarti.it che tratta di psicologia e spiritualità.
Parlano di me
Disclaimer: questo corso di mindfulness non si sostituisce in alcun modo ad un professionista come uno psicoterapeuta o uno psichiatra. Questo corso va bene solo in caso di ansia lieve oppure se chi lo fa effettua già un percorso di cura con un professionista. Il produttore si leva da ogni responsabilità legale per quanto riguarda il benessere dell'individuo che acquista l'ebook e delle azioni che intraprende verso se stesso e gli altri.
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