De Kracht van Warmte – Herstel en Energie met Vijf Elementen Voeding

De Kracht van Warmte –

Herstel en Energie met Vijf Elementen Voeding

“Herstel begint met warmte, één kom soep tegelijk.”

Herstel van ME/CVS, Long Covid of andere energieproblemen lijkt soms een onmogelijke opgave. Vermoeidheid, brain fog en lichamelijke uitputting maken het dagelijks leven zwaar. Toch kun je vandaag al beginnen met zachte, haalbare stappen die écht verschil maken.

In De Kracht van Warmte – Herstel en Energie met Vijf Elementen Voeding ontdek je hoe voeding je bondgenoot kan zijn. Geen ingewikkelde diëten, maar eenvoudige principes uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) die je direct kunt toepassen:

• waarom warm eten en drinken je energie spaart,
• hoe soepen en stoofgerechten je lichaam herstellen,
• welke rol wortelgroenten en pompoen spelen in stabiliteit en rust,
• hoe je voeding afstemt op de seizoenen,
• praktische tips om elke dag meer balans en vitaliteit te vinden.

Met warmte, eenvoud en praktische voorbeelden biedt dit boek je een nieuwe weg naar herstel. Een weg van kleine stappen die samen een groot verschil maken.

Voor iedereen die zoekt naar energie, stabiliteit en levensvreugde – stap voor stap, met voeding als medicijn.