FIT EN CASA I

¡Empieza a transforma tu salud en solo 8 semanas desde la comodidad de tu casa!

Mi programa exclusivo de entrenamiento Full Body + Movilidad está diseñado para ti.

Entrena pocos días a la semanana, con sesiones de una hora o menos, sin necesidad de equipo especializado.

💪 Tonifica, fortalece y mejora tu movilidad

🧘‍♂️ Ganarás un cuerpo ágil, fuerte y funcional.

Tu edad no es impedimento para sentirte fuerte, moverte mejor y transformar tu energía.

🔔 Haz de ti tu mejor versión, únete ahora!

💫 8 Semanas para Ti: Activa tu Cuerpo, Mente y Energía desde Casa 💫

Este no es solo un programa de entrenamiento. Es el comienzo de un nuevo capítulo en tu vida.

Si llevas tiempo sin moverte, te cuesta mantener el ritmo o sientes que tu energía está baja, este programa está diseñado especialmente para ti.

Que puedes esperar del programa?

💪 Ejercicios Full Body + movilidad consciente para despertar tu cuerpo sin abrumarte.

🏠 Ganarás fuerza,agilidad y movilidad entrenando desde casa, sin equipos y a tu ritmo.

🗓️ Sesiones de hasta 4 días por semana, de una hora o menos.

🧠 Cambio de mentalidad: recupera tu motivación, la constancia y el amor propio.

💚 Mejora tu salud física y emocional, paso a paso, sin presiones.

Estás lista para dejar atrás la inactividad y volver a sentirte fuerte, ágil y llena de vida.

🔔 Da el primer paso y Comienza hoy. Tu cuerpo, tu mente y tu bienestar te lo agradecerán.

Quien soy yo?

Hola, soy Adriana Gutiérrez, coach certificada en entrenamiento funcional y nutrición, con enfoque en el acompañamiento a mujeres que desean sentirse mejor, más fuertes y en equilibrio en las distintas etapas de su vida..

Trabajo actualmente en un gimnasio en Londres y llevo más de 5 años ayudando a personas a transformar su salud, pero sobre todo, su relación con el movimiento.

Siempre he sido una persona activa, pero este programa no lo creé pensando en mí.

Lo diseñé pensando en mi mamá, en mis tías, en amigas cercanas… mujeres reales, que con el paso de los años sentían que su cuerpo cambiaba, que les costaba mantenerse activas, que no sabían por dónde empezar, pero sí sabían que querían sentirse mejor.

FIT EN CASA I

¡Empieza a transforma tu salud en solo 8 semanas desde la comodidad de tu casa!

💫 8 Semanas para Ti: Activa tu Cuerpo, Mente y Energía desde Casa 💫

Que puedes esperar del programa?

Quien soy yo?

Quiero empezar ya!

Fit en casa 1