Ricettario di Natale 100% crudo

Mini Ricettario Natalizio Crudista – 7 ricette gourmet testate in un ritiro reale in Ecuador.

Perfetto per chi vuole attraversare le feste con leggerezza, senza gonfiore e senza sabotare la propria transizione.

Questo PDF contiene 7 ricette crudiste festive, le stesse che ho cucinato davvero durante il ritiro di Natale e Capodanno dello scorso anno.

Non sono ricette inventate: sono piatti che hanno funzionato nella realtà, apprezzati anche da chi non segue un’alimentazione crudista.

🌿 Cosa trovi dentro

• Carpaccio di barbabietola con scaglie di faux-rmaggio vegetale
• Tartare delle feste
• Tortelli in bordo
• Lasagna di mela meglio dell'originale
• Cotechino di lenticchie germogliate
• RAWellington
• Cinnamons Rolls
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Tutte le ricette sono:

✔️ crudiste

✔️ gourmet

✔️ senza sale

✔️ senza olio

✔️ low fat

✔️ in combinazioni igieniste

✔️ perfette per chi vuole preparazioni curate e ricercate

🍽️ Perché è utile

Durante le feste è facilissimo cedere e abbandonare il percorso intrapreso verso il frugivorismo.

Avere ricette crudiste già testate, belle da portare in tavola e appaganti ti permette di restare coerente, leggera e centrata anche nelle situazioni sociali e anche di incuriosire parecchio i commensali.

Alcune preparazioni richiedono essiccatore e tempi anticipati: questo ricettario è pensato per chi desidera un Natale crudista davvero speciale, non improvvisato.

Le ricette sono state preparate e servite da me durante il ritiro igienista de La Serena Salute in Ecuador nel 2024, testate anche da onnivori.

Un ricettario che con meno di 1.00€ a ricetta ti svolterà il Natale.