Workbook Raus aus dem Funktioniermodus

Fühlst du dich oft, als würdest du nur noch funktionieren und dich selbst dabei verlieren?

Dieses Workbook begleitet dich Schritt für Schritt:

• Erkennen, wo du im Autopilot lebst
• Deine Erschöpfung verstehen
• Glücksmomente zurückholen
• Dich selbst wieder spüren
• Kleine Schritte ins echte Leben gehen

Mit Reflexionsfragen, Übungen und einem Bonus-Ritual wirst du sanft aus dem grauen Alltag zurück in deine Lebendigkeit geführt.