Journal d'introspection 7 jours Blue/Terra

Journal d’introspection — 7 jours pour mieux te comprendre et alléger ton mental.

Un carnet guidé de 25 pages pour prendre un vrai temps pour toi :

✨ Explorer tes émotions

✨ Identifier tes besoins profonds

✨ Observer tes pensées et croyances

✨ Transformer tes schémas pas à pas

Chaque jour : un thème, des questions puissantes et des exercices pour poser ce qui déborde, et avancer avec plus de clarté grâce à de vrais outils psychothérapeutiques.

📥 Format PDF téléchargeable immédiatement après achat. Tu recevras automatiquement les deux versions (Terra et Blue) pour que tu puisses choisir celle qui te plaît le plus... ou alterner selon ton humeur!

💛 Imprime-le ou utilise-le sur ton téléphone/tablette.

👉 19 € TTC — Paiement sécurisé — Accès instantané.

Parfois, ça commence par une page blanche et un stylo.