Découvrez mes recettes healthy

Notre santé peut être affectée négativement, tout

comme positivement, par ce que nous consommons.

Il ne suffit pas de supprimer le gluten de son régime,

d'ajouter du curcuma dans sa soupe aux carottes ou

même de boire un smoothie au chou lorsque l'on ne

se sent pas bien : le changement doit être global !

Une recette est un point de départ, un appel au

changement. Celles que nous vous proposons dans

ce livre vous permettront d'allier santé, plaisir et

convivialité.

À consommer seul, en famille ou en couple, ces

recettes faciles et rapides vous permettront de

rendre votre alimentation plus healthy au quotidien.