100 kurze Meditationen für Frauen

Liebe Frau,

dieses Buch ist für dich.

Für dein Herz.

Für deinen Körper.

Für deine Seele.

Es ist eine Einladung, dich dir selbst zuzuwenden – liebevoll, achtsam, still.

Jede der 100 Meditationen ist ein kleiner, kostbarer Raum, in dem du ankommen darfst. Ohne etwas leisten zu müssen. Ohne richtig sein zu müssen. Nur mit dir. Ganz.

🌿 Was du brauchst

Du brauchst nicht viel – nur dich. Und ein paar Minuten Zeit.