الميزان - دليلك الشامل للتغذية الصحية المتوازنة
On Sale
$5.50
$5.50
الميزان - دليلك الشامل للتغذية الصحية المتوازنة
"الميزان" ليس مجرد كتاب عن الغذاء، بل هو رحلتك نحو التوازن الشامل بين الجسد والروح، مستلهمًا من عمق تعاليم الإسلام وثراء مطابخ العالم العربي. يدمج هذا الدليل الفريد بين هدي القرآن والسنة في آداب الطعام والشراب ومبادئ الحلال والطيب والاعتدال، وبين أحدث اكتشافات علم التغذية الحديث.
انطلق معنا في جولة عبر نكهات المشرق والخليج ووادي النيل والمغرب العربي، واكتشف كيف تحول وصفاتك التقليدية المحبوبة (كالكسكس والكبسة والفول والطاجين …) إلى كنوز صحية. تعلم بناء طبقك المتوازن، وتخطيط وجباتك، والتعامل بوعي مع تحديات رمضان والأمراض الشائعة والاحتياجات الخاصة (للحامل، الطفل، المسن، الرياضي).
"الميزان" يقدم لك نهجًا عمليًا ومتكاملاً لنمط حياة يرضي الله ويحقق لك الصحة والسعادة الدائمة.
سيف سالم
225 صفحة