para mejorar la salud de su colon

alimentos con fibra que ayudan a mejorar el proceso de eliminación de los desechos productos de la digestión por el aparato digestivo, los alimentos que mejoran son los que tienen altos contenidos de fibra, aunque también aportan bacterias buenas para lo microbioma intestinal, como los probióticos el sistema digestivo permite una mejor digestión de los alimentos, facilitan la degradación de los mismos y la absorción de los nutrientes.