Formulario ABCDE para reestructuración cognitiva

El formulario de autoayuda ABCDE es una guía útil para debatir ideas irracionales y experimentar pensamientos alternativos que modifiquen los procesos de cognición, emoción y conducta. 

Contenido: Formulario ABCDE para reestructuración cognitiva con instrucciones en formato pdf.

Idioma: Español.  

Indicaciones: Este formulario puede utilizarse en un amplio espectro de trastornos de ansiedad y trastornos depresivos. También puede emplearse en casos de manejo de la ira y control de impulsos. En general el propósito del mismo es ensayar formas alternativas de pensamiento que sean más aceptables o que generen menor malestar en el individuo.