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Fabrica de Glúteos #2 - Experiencia: INTERMEDIA - 4 Veces x Semana - (+ Guía de Hábitos Clave)

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Rutina de glúteos 4 veces por semana + entrenamiento de tren superior, nivel intermedio.

Mayor intensidad y volumen que le version de 3 días, para quien ya entrena con frecuencia y busca subir un escalón.

Obtendrás los siguientes archivos:
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