Revenir à soi - méditation d'ancrage et d'apaisement

Revenir à soi

Je t’invite à découvrir une première méditation guidée que j’ai créée pour t’accompagner en douceur.

Elle t’aide à ralentir, t’ancrer, et revenir à toi.

🌿 Tu peux l’écouter au réveil, avant de dormir, ou à tout moment où tu ressens le besoin de te recentrer.

👉 Clique ici pour l’écouter ou la télécharger :

https://drive.google.com/file/d/10WuN2t4OL0FEvO5djB69wt0jdvStzitZ/view?usp=sharing

N’hésite pas à me dire comment tu l’as vécue 🌸

À bientôt,

Émilie – Éveil & Lumière