Rutina Pérdida de Peso

8 semanas para quemar grasa sin perder músculo.

Combina entrenamiento de fuerza con trabajo cardiovascular inteligente. Sin máquinas imprescindibles — puedes hacerlo en gym o en casa.

Incluye:

- 8 semanas con progresión semanal

- HIIT + fuerza integrados

- Sin material imprescindible

- Guía de ejecución por ejercicio

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