El poder de la Alquimia Mental

"Alquimia Mental: El Arte de Transformar tu Realidad" es una obra profunda que te invita a descubrir el poder ilimitado de tu mente. A través de principios herméticos y técnicas prácticas, este libro te guiará en el proceso de transmutación mental, llevándote desde el autoconocimiento hasta la maestría de tus pensamientos y emociones. Ideal para aquellos que buscan desbloquear su verdadero potencial, esta obra te ofrece las claves para una vida plena, basada en la transformación interna y la creación consciente de tu realidad.

PRÓLOGO.. 9

CAPÍTULO 1. 14

INTRODUCCIÓN A LA ALQUIMIA MENTAL. 14

Propósitos y finalidades de la alquimia mental 15

Pilares de la alquimia mental 16

Solve et Coagula. 17

La alquimia mental y el hermetismo. 17

Bases de los ejercicios de alquimia mental 19

Preparación para realizar alquimia mental 21

CAPÍTULO 2. 24

AUTOCONOCIMIENTO.. 24

Ejercicio de autoconocimiento. 25

El miedo. 27

La tristeza. 28

El coraje y la ira. 29

La envidia. 31

La culpa. 32

La vergüenza. 32

La desesperación. 33

El arrepentimiento. 33

La inseguridad. 34

Dependencia o apego. 34

Autocompasión. 36

Herramientas para el autoconocimiento. 38

CAPÍTULO 3. 41

TRANSMUTACIÓN EMOCIONAL. 41

Ritual de preparación de templo o espacio meditativo. 42

Apertura de templo. 42

Meditación profunda. 44

Ritual para transmutar el miedo. 46

Ritual para transmutar la tristeza. 49

Ritual para transmutar la ira. 52

Ritual para transmutar la envidia. 54

Ritual para transmutar la culpa. 58

Ritual para transmutar la vergüenza. 60

Ritual para transmutar el apego emocional 62

Ritual para transmutar la desesperación. 66

CAPÍTULO 4. 69

PRÁCTICAS MEDITATIVAS. 69

El trance profundo. 70

Hipnosis. 73

Frecuencias sonoras alfa, beta, delta y theta. 77

Respiraciones yóguicas. 81

Mantras. 85

Meditaciones guiadas y Mindfulness. 93

¿ Cómo crear una meditación guiada?. 94

¿ Cómo crear una meditación Mindfulness?. 96

Tips para preparar un ambiente de meditación. 99

CAPÍTULO 5. 103

SÍMBOLOS Y ARQUETIPOS. 103

Símbolos. 107

Elementos naturales. 107

Figuras geométricas. 109

El Pentagrama o tetragrámaton. 112

El Pentagrama invertido. 113

La Estrella de David. 114

Nudo de Bruja. 114

Esvástica. 115

Circulo y triángulo. 116

Cruz Ankh. 116

Metatrón. 117

Sri Yatra. 118

Merkaba. 119

Nudo Eterno. 119

Semilla de la Vida. 120

Flor de la Vida. 121

El Árbol de la Vida. 121

Sigilos. 124

Sigilos de entidades espirituales o energéticas. 124

Sigilos de entidades mágicas. 126

Sigilos para la manifestación de deseos o para protección. 128

Pasos para crear un sigilo para manifestar un deseo. 128

Símbolos rúnicos. 130

Futhark Antiguo. 130

Futhark Joven. 132

Futhorc anglosajón. 133

CAPÍTULO 6. 137

INTEGRACIÓN DE POLARIDADES. 137

Principio de polaridad. 138

La dualidad de las emociones. 139

Aspectos femenino y masculino de la psique. 142

Ejercicio de integración de polaridades de Richard Bandler. 145

Ejercicio de la silla vacía de Fritz Perls. 147

Ejercicio de integración de las polaridades femenina y masculina. 149

Ejercicio de integración de las polaridades de la luz y la oscuridad. 151

EPÍLOGO.. 155

AGRADECIMIENTOS 160