Тиха сила

Само 10 минути на ден могат да променят начина, по който се чувстваш.

„Тиха сила “ е практическа е-книга с техники за вътрешна тишина, осъзнато дишане и кратки ежедневни практики за спокойствие и концентрация.

За кого е тази книга?

• За жени, които се чувстват претоварени от мисли и задачи
• За тези, които искат да имат ежедневни моменти на спокойствие
• За жената, която иска да подобри концентрацията си и вътрешното си равновесие

Какво ще откриете вътре:

✔ Практики за вътрешна тишина

✔ Техники за осъзнато дишане

✔ Упражнения за фокус и отпускане

✔ Вечерна практика за успокояване на ума

Бонус: идва с красиво оформен PDF, който можеш да отвориш на всяко устройство.