عربتك
Loading

Practical Strategies for Mental Well-being: A Journey to Psychological Health

متاح للبيع
$3.00
$3.00
تمت الإضافة إلى عربة التسوق




















في عالم مليء بالتحديات والضغوط، يقدم لك هذا الكتاب دليلاً شاملاً يفتح لك أبوابًا جديدة للصحة العقلية والرفاهية. "استراتيجيات عملية للرفاهية العقلية" ليس مجرد كتاب؛ إنه رفيقك في رحلة اكتشاف الذات. باستخدام تقنيات مجربة وأدوات فعالة، ستكتسب القدرة على تحسين حالتك العقلية وتعزيز إيجابيتك. استعد لاستكشاف استراتيجيات مبتكرة تعزز قدرتك على مواجهة التحديات اليومية. ستتعلم كيفية بناء عادات صحية، وتعزيز العلاقات الإيجابية، والعناية بنفسك بطرق بسيطة ولكنها مؤثرة. كل فصل يأخذك خطوة واحدة أقرب إلى تحقيق التوازن الداخلي، ويزودك بالأدوات اللازمة لتصبح أفضل نسخة من نفسك. انطلق في هذه الرحلة المثيرة نحو فهم أعمق لنفسك واكتساب المهارات لمساعدتك على التغلب على عقبات الحياة. دع هذا الكتاب يكون دليلك في تحقيق الرفاهية العقلية، واستعد لمستقبل أكثر إشراقًا مع صحة عقلية متوازنة.
















































سوف تتلقى ملف PDF بحجم 2MB