Tu banco de leche

Te dan un extractor y te dicen "guárdala bien", como si "bien" fuera obvio.

Esto es el sistema completo: dónde va, cuánto dura de verdad, de qué tamaño empacar, en qué orden sale, y qué hacer cuando algo se sale de control. Escrito para que lo puedas seguir con una mano ocupada y sin haber dormido bien.

QUÉ INCLUYE

1. 20 secciones con índice, para que a las tres de la mañana vayas directo a la tuya sin leer todo.
2. La tabla de conservación completa: ocho escenarios con sus horas y sus días, desde la que acabas de extraer hasta el biberón que tu bebé ya empezó.
3. La regla de las 48 horas, que es la que ordena todo lo demás.
4. De qué tamaño empacar, con la tabla para calcular tu porción según cuántas tomas hace tu bebé. Es la decisión que más leche salva y casi nadie te la explica a tiempo.
5. El método de archivo para congelar: tres o cuatro veces más capacidad en el mismo congelador.
6. La prueba de lipasa. Cinco minutos esta semana que te pueden ahorrar descubrir en tres meses que tu bebé rechaza toda tu reserva.
7. Qué hacer cuando se va la luz, cuando dudas de una bolsa, cuando viajas en avión o cuando te mudas con el banco completo.
8. Los trece errores que veo más seguido, para que los corrijas desde la bolsa de mañana.

DOS HOJAS PARA IMPRIMIR

La página del refrigerador: las cinco reglas de oro, la tabla de conservación y el orden de salida, todo en una hoja para pegar donde la veas todos los días.

Y tu registro de banco, para anotar cada bolsa cuando entra y tacharla cuando sale.

PARA QUIÉN ES

Para ti si extraes, sea exclusivamente o combinado con pecho. Si estás armando reserva para volver a trabajar, si ya tienes bolsas congeladas y no sabes si siguen buenas, o si abres el congelador y no sabes por dónde empezar.

ANTES DE COMPRAR

Soy asesora de lactancia certificada, no médica ni IBCLC. Esto es acompañamiento y educación, no diagnóstico ni tratamiento. Cualquier evaluación clínica, anatómica o médica la ve tu pediatra, tu médico o una IBCLC en persona.

Si tu bebé nació prematuro o está hospitalizado, las cantidades y las medidas de higiene las marca su equipo médico, no este documento.

Descarga inmediata en PDF. Se queda contigo, para siempre.

Precio de lanzamiento. Después sube a 19€.