3 nap a belső nyugalomért

Szuper választás, ha...

Úgy érzed, túl sok a feszültség a testedben.

Gyakran vagy kimerült, túlpörgött, érzelmileg túlterhelt.

Előfordul, hogy evéssel próbálod megnyugtatni magad, vagy egyszerűen csak nem tudsz lelassulni.

Ez a rövid, mégis mélyre ható 3 napos szomatikus mini program segít újra kapcsolatba lépni a testeddel és megnyugtatni az idegrendszeredet.

3 nap + 1 extra kiventilláló gyakorlat, amit használhatsz, amikor túl sok az ingerből.

Esetleg pánik rohamokkal kűzdesz.

Nem edzés.

Nem teljesítmény.

Hanem gyengéd, biztonságos visszatérés önmagadhoz.

A választás a tiéd.

Ölelés

Kata