FIT TO FLY

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Non sai come gestire un’alimentazione sana? Ti senti gonfio dopo il tuo volo? Gambe pesanti? Poca energia? Non sai come incastrare gli allenamenti? Sei nel posto giusto!

FIT TO FLY è un progetto nato tra un volo e l’altro: una guida scritta per Assistenti di Volo (ma non solo!) che vogliono restare in forma, energici e senza gonfiore, nonostante la pressurizzazione e i fusi orari.

Voglio trasmettere l’amore per se stessi e il rispetto per il proprio corpo con FIT TO FLY, stendendo le basi per il benessere ad alta quota. Troverai consigli e guide che ho sperimentato su di me e che voglio condividerti.

Buon viaggio! È solo l’inizio. Ci si vede tra le nuvole❤️