Gleichwohl - Q&A

Gleichwohl

Ein persönliches Q&A über Mutterschaft, Depression und innere Heilung

„Gleichwohl“ ist ein ehrliches, ungeschöntes Q&A über das gleichzeitige Muttersein und den Prozess, mit Depressionen zu leben und sie zu heilen.

Weder rückblickend verklärt, noch therapeutisch belehrend, sondern aus meiner Perspektive als Frau, die Verantwortung getragen hat, während ich innerlich neu lernen musste, mich zu regulieren, zu verstehen und zu halten.

Dieses Dokument richtet sich an Menschen, die funktioniert haben, gleichwohl es sie Kraft gekostet hat.

An Mütter, Frauen, sensible und reflektierte Menschen, die spüren:

Ich bin nicht falsch. Ich war überfordert. Und das hatte Gründe.

Auf ca. 12 DIN-A4-Seiten (Arial 12) beantworte ich in diesem Q&A die Fragen, die selten offen gestellt werden:

• Wie fühlt es sich an, Mutter zu sein und gleichzeitig psychisch zu kämpfen?
• Wie heilt man, ohne sich aus dem Leben zurückzuziehen?
• Was passiert, wenn Verantwortung nicht endet, obwohl man erschöpft ist?
• Wie verändert sich das Nervensystem, der Körper und das eigene Selbstbild?
• Wie findet man zurück in eine innere Ordnung, ohne sich selbst zu verlieren?

Dieses Q&A ist für dich, wenn du:

• Mutter bist oder Verantwortung für andere trägst
• Depression, Erschöpfung oder emotionale Überlastung kennst
• funktionieren konntest, obgleich es dich innerlich viel gekostet hat
• dich nicht pathologisieren lassen willst
• verstehen möchtest, statt dich zu optimieren

Inhalt & Format

• Umfang: ca. 12 DIN-A4-Seiten
• Format: digitales PDF

Wichtiger Hinweis

Dieses Q&A ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Es bietet Orientierung, Erfahrung und Verständnis, keine Diagnose oder Heilversprechen.

Liebe Grüße,

Nadine