Powrót do siebie | 30-dniowy Workbook dla kobiet (PDF)

Poświęć 15 minut dziennie przez 30 dni i zacznij świadomie wracać do siebie.

30-dniowy workbook dla kobiet, które chcą odzyskać spokój, równowagę i kontakt ze sobą.

Każdego dnia poświęcasz czas innym.

Praca.

Dom.

Dzieci.

Obowiązki.

A kiedy ostatni raz zrobiłaś coś wyłącznie dla siebie?

„Powrót do siebie” to praktyczny workbook, który pomoże Ci na chwilę zwolnić, uporządkować myśli i lepiej zrozumieć swoje emocje.

To nie jest książka do przeczytania.

To miejsce, w którym każdego dnia wykonasz krótkie ćwiczenia i zapiszesz swoje przemyślenia, dzięki czemu krok po kroku zaczniesz budować spokojniejszą i bardziej świadomą codzienność.

W środku znajdziesz:

✔ 30 dni pracy nad sobą

✔ codzienne pytania do refleksji

✔ ćwiczenia pomagające lepiej poznać siebie

✔ miejsce na własne notatki

✔ tygodniowe podsumowania

✔ elegancki i przejrzysty układ stron

✔ minimalistyczny design sprzyjający skupieniu

Dla kogo jest ten workbook?

Dla kobiet, które:

• czują się zmęczone codziennym pędem,

• stawiają potrzeby innych przed swoimi,

• chcą odzyskać spokój i równowagę,

• lubią pisać i prowadzić dziennik,

• chcą świadomie zadbać o siebie.

Co otrzymasz?

📄 Plik PDF do natychmiastowego pobrania.

Możesz:

• korzystać z niego na tablecie,

• wypełniać na komputerze (jeśli Twój program do PDF to umożliwia),

• wydrukować go w domu lub w drukarni.

Szczegóły produktu

• Format: PDF

• Liczba stron: około 40

• Język: polski

• Dostęp: natychmiast po zakupie

Licencja

Produkt przeznaczony wyłącznie do użytku osobistego.

Nie może być kopiowany, odsprzedawany ani udostępniany osobom trzecim