El motor de un equipo de balonmano (fichero 5 folios)

El motor de un equipo de balonmano (fichero): En este fichero te voy a mostrar (más o menos) cómo saber que tus jugadoras de balonmano están entrenando más que bien. Te voy a poner un ejemplo de un entrenamiento de montaña.

Se trata de una pista que tiene una media de 8% inclinación con 12 km de recorrido. Mi recorrido sigue una línea ascendente 📈 que va desde 1.080 m de altitud hasta 2.010 m de altitud al final. Si observamos las formas de carrera en una pista de atletismo, el corredor que más corre estará más inclinado hacia adelante. Lo que pasa que no lo vemos porque la fuerza de la presión del aire en contra entra en juego. Las jugadoras cuando más en forma, más puedes observar la resistencia del aire a su alrededor en el 40x20.