Uit je hoofd, in je leven Van analyseren en piekeren naar voelen en ervaren

Uit je hoofd, in je leven is een praktisch en warm eBook voor vrouwen die willen stoppen met piekeren en meer willen voelen en ervaren.

Coach en hypnose practitioner Jeanet Hellinga laat zien waarom je hoofd zo vaak overuren draait en hoe je weer contact maakt met je lijf, emoties en het moment. Met oefeningen en visualisaties helpt dit boek je om te leven vanuit rust en aanwezigheid.