Visualisation La Cascade - Se Recentrer

Voyage au coeur d'un paysage apaisant au cours duquel vous découvrez une magnifique cascade. Cette visualisation met l'accent sur l'activation de vos 5 sens, afin de vous permettre de vous recentrer. Vous concentrer sur vos perceptions sensorielles va avoir pour effet de mettre au second plan l'agitation mentale et les pensées.

Crédit image : tawachai07 sur freepik