Méditation matin printanier
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- Veillez à ne pas être déranger.
- Prenez des écouteurs pour plus de fluidité et de confort.
- Profiter de ce moment en suivant les instructions.
- Prenez votre TEMPS.
- Pensez à boire de l'eau après, à vous étirer et à noter des observations, des ressentis, des messages etc.