TRANCE TRAINING – Folge 1: sinke

Lerne Trance über deinen Körper.

In der ersten Folge der Trance-Training-Reihe entwickelst du ein feineres Gespür für Entspannung, Körperwahrnehmung und die ersten Anzeichen hypnotischer Zustände. Dieses geführte Hypnose-Audio begleitet dich Schritt für Schritt dabei, aus dem Denken heraus und tiefer in dein körperliches Erleben zu sinken.

Das Triggerwort „sinke“ wird behutsam mit Loslassen, innerer Ruhe und dem natürlichen Absinken in Trance verbunden. So entsteht eine Grundlage, auf der die weiteren Folgen der Reihe aufbauen können.

Diese Folge eignet sich besonders für Einsteiger, die Hypnose und Trance bewusst kennenlernen möchten, aber auch für erfahrene Hörer, die ihre Trancefähigkeit über Körperwahrnehmung vertiefen wollen.

Hinweis zur sicheren Anwendung

Dieses Audio dient der Entspannung, Körperwahrnehmung und dem Erleben hypnotischer Zustände. Es ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

Bitte höre dieses Audio nur an einem ruhigen, sicheren Ort und nicht während des Autofahrens oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern.

Wenn bei dir Psychosen, Schizophrenie, starke Depressionen, eine Borderline-Persönlichkeitsstörung, schwere Dissoziation oder andere ernsthafte psychische Erkrankungen diagnostiziert wurden, sprich vor der Nutzung bitte mit einer ärztlichen oder therapeutischen Fachperson. Nutze das Audio nicht in akuten Krisen oder wenn du dich emotional instabil fühlst.