RETO FEELING GOOD CON VOILÀ ELISA
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*El precio del ebook es 17.99 + impuestos aplicables
- Se trata de un reto de 7 días, en los que te inspiraré para brillar. Nos centraremos en seguir una alimentación saludable (sin gluten, sin lácteos y sin azúcar) con recetas deliciosas y muy fáciles, la mayoría se preparan en pocos minutos, ideal para gente con poco tiempo.
- Todas las recetas siguen mi filosofía de alimentación, sobre todo centrada en la variedad de alimentos vegetales, la diversidad de colores y nutrientes para tener una salud intestinal fuerte, la cual me ha ayudado a mantenerme sin candidiasis todos estos años. No se trata de dietas restrictivas, las cuales ya hice en su día y de nada me sirvieron, sino de un estilo de vida que ha cambiado mi salud para siempre. He añadido muchos ingredientes antiaging a las recetas, estudiados sobre todo en las zonas azules, los lugares del mundo donde hay más centenarios y personas longevas. Ingredientes que te rejuvenecen por dentro y por fuera :)
- Como novedad en este libro, además de un amplio recetario totalmente nuevo, he incorporado las rutinas de ejercicio que hago cada día de mis chicas favoritas, tal cual las hago yo día por día y prácticas de autocuidado que han traído mucha felicidad a mi vida, porque yo veo la salud desde un punto de vista holístico, donde no solo es importante lo que comemos, sino como nos movemos, nos queremos y nos cuidamos cada día. Un reto pensado para sacar tu mejor versión e inspirarte a seguir un estilo de vida sano, siempre con flexibilidad, por supuesto. ¿Te unes a mi comunidad? ¡Te espero!
- El ebook se puede descargar en móviles, tablets u ordenadores.
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- Cualquier problema con el ebook, no dudes en contactarme a voilaelisasenra@gmail.com para ayudarte en la mayor brevedad posible.
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