Teknik Pernafasan Abdominal

Panduan Praktikal untuk Menenangkan Sistem Saraf & Mengurangkan Tekanan Secara Semula Jadi

Adakah anda berasa letih walaupun sudah berehat ?

Sukar untuk benar-benar tenang, walaupun ketika tiada masalah yang jelas ?

Masalahnya mungkin bukan fikiran anda,

tetapi sistem saraf anda yang sentiasa berada dalam mod berjaga-jaga.

E-book ini direka khas untuk membantu anda menenangkan sistem saraf secara semula jadi,

melalui satu kaedah yang mudah, saintifik dan boleh diamalkan oleh sesiapa sahaja :

👉 pernafasan abdominal.

🔍 APA YANG MEMBEZAKAN E-BOOK INI

Ini bukan ebook motivasi.

Ini bukan meditasi kompleks.

Ini bukan teori kabur.

✔ Pendekatan berdasarkan fisiologi sebenar

✔ Penjelasan tanpa jargon, mudah difahami

✔ Kaedah praktikal & boleh diamalkan segera

✔ Disesuaikan untuk kehidupan moden (kerja, tekanan, keletihan)

✔ Dilokalisasikan sepenuhnya untuk pembaca Malaysia

📖 APA YANG ANDA AKAN PELAJARI

✔ Bagaimana sistem saraf berfungsi (tanpa istilah rumit)

✔ Mengapa pernafasan mempengaruhi tekanan, emosi dan tidur

✔ Cara sebenar melakukan pernafasan abdominal (tanpa memaksa)

✔ Kaedah langkah demi langkah yang selamat & berkesan

✔ Program praktikal 7 hari untuk menenangkan tubuh secara berperingkat

✔ Cara menggunakan pernafasan dalam situasi sebenar :

• tekanan harian
• kebimbangan
• emosi kuat
• ketegangan fizikal
• kesukaran tidur

🎁 BONUS PREMIUM TERMASUK

✔ Rutin ekspres “Tenang segera” (2 minit)

✔ Rutin pernafasan khas untuk tidur

✔ Rutin anti-ketegangan (tubuh + nafas)

✔ Lembaran ringkas (cheat-sheet) mudah dirujuk

✔ Skrip audio sedia guna (boleh dibaca atau dirakam)

✔ Cara menjadikan pernafasan sebagai refleks, bukan tugas

👉 Semua bonus disertakan dalam e-book. Tiada muat turun tambahan.

👤 UNTUK SIAPA E-BOOK INI ?

✔ Individu yang sering berasa tertekan atau gelisah

✔ Mereka yang sukar tidur atau sering keletihan

✔ Individu yang mahu kaedah semula jadi & selamat

✔ Mereka yang tidak mahu teknik rumit atau “terlalu spiritual”

✔ Sesiapa yang ingin ketenangan yang boleh digunakan dalam kehidupan sebenar

🚫 APA YANG E-BOOK INI BUKAN

❌ Bukan rawatan perubatan

❌ Bukan pengganti nasihat profesional kesihatan

❌ Bukan janji “keajaiban segera”

✔ Ia adalah kemahiran praktikal untuk membantu tubuh kembali seimbang.

💰 HARGA & TAWARAN PELANCARAN

🎉 Harga Pelancaran Eksklusif : 12,99 CAD / RM 39.90

⏳ Sah selama 15 hari sahaja

Selepas tempoh ini, harga akan dinaikkan.

👉 Ini adalah peluang terbaik untuk mendapatkan panduan lengkap ini

pada harga pelancaran terendah.

📌 FORMAT PRODUK

✔ Format : E-book digital (PDF)

✔ Akses : Muat turun segera selepas pembelian

✔ Boleh dibaca di telefon, tablet atau komputer

kesimpulan

Anda tidak perlu memaksa diri untuk menjadi tenang.

Tubuh anda sudah tahu caranya.

👉 E-book ini hanya membantu anda mengingatinya semula.

Klik Beli sekarang, ambil satu nafas perlahan…

dan mulakan langkah pertama ke arah ketenangan yang sebenar.

Temui semua eBook EKSKLUSIF kami.

https://solutionsdirectespro.com/ebook-bahasa-melayu

https://www.youtube.com/@VitalMind-k1w/playlists