« J'ai pleuré dans la voiture, et le lendemain il fallait déjà tout organiser » Tenir le choc les premières semaines quand vous devenez l'aidant d'un parent atteint d'Alzheimer

Le diagnostic d'Alzheimer de votre père ou de votre mère vient de tomber. Vous êtes sorti du rendez-vous avec un mot énorme, un compte rendu, et mille questions. Et dès le lendemain, il a fallu appeler le médecin, prévenir la famille, se demander s'il pouvait encore conduire, qui allait gérer ses comptes, quels papiers remplir.

Ce guide est fait pour ces premières semaines. Il ne vous demande pas de tout comprendre. Il vous dit quoi faire, dans quel ordre, avec des phrases simples.

Vous y trouverez :

- 8 étapes claires, semaine par semaine, du choc de l'annonce jusqu'à l'organisation de la famille

- À la fin de chaque étape, des actions concrètes à faire dès ce soir, en 5 à 30 minutes, depuis votre téléphone

- Ce qui est vraiment urgent (la voiture, le gaz, les médicaments, l'argent) et ce qui peut attendre

- Les démarches du premier mois expliquées sans jargon : ALD, APA, équipe spécialisée Alzheimer, plateforme de répit

- Comment protéger l'avenir pendant que votre parent peut encore décider : procuration, mandat de protection future, personne de confiance

- Les mots pour parler de la maladie à votre parent, à vos enfants et au reste de la famille, et quoi dire quand il répond « je n'ai rien »

- Comment répartir les tâches entre frères et sœurs pour ne pas tout porter seul

- Comment repérer votre propre épuisement et tenir sur la durée

- Deux histoires de familles qui ont traversé ces premières semaines

En bonus : un kit de survie des 30 premiers jours, à imprimer ou à remplir directement sur écran. Il contient un calendrier, un carnet de contacts, la liste des questions à poser au médecin, des modèles de messages (famille, employeur, voisin), un tableau de suivi des démarches et une page rien que pour vous.

Ce guide s'adresse aux enfants, conjoints et proches qui deviennent aidants du jour au lendemain. Il ne remplace pas l'avis du médecin, mais il vous évite de rester seul face à la montagne.

Vous n'êtes pas en retard. Vous êtes en état de choc. Ce guide vous aide à faire le premier pas.