Mini-Selbsttest-Überanpassung

Mini-Selbsttest: Überanpassung

Sagst du häufiger Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst? Fällt es dir schwer, deine eigenen Bedürfnisse, Grenzen oder Wünsche ernst zu nehmen?

Dieser 3-seitige Mini-Selbsttest hilft dir dabei, mögliche Muster von Überanpassung zu erkennen und besser zu verstehen. Du erhältst eine strukturierte Selbsteinschätzung, Reflexionsfragen und eine erste VSP-Perspektive auf die Dynamiken hinter Anpassung, Harmonie und Zugehörigkeit.

Inhalt:

• Selbsttest mit Auswertung

• Reflexionsfragen zur Selbstklärung

• VSP-Perspektive auf Überanpassung

• Sofort als PDF nutzbar

Für mehr Selbstkontakt, innere Klarheit und bewusste Entscheidungen.

Stand: Juni 2026