وقتك بين يديك | Master Your Time

هل ينتهي يومك مزدحماً ومُتعِباً، ثم تكتشف أن أهم أعمالك لم تتقدم خطوة؟

هذا الكتاب دليل عملي يساعدك على استعادة السيطرة على وقتك: تعرف أين يضيع، وترتب أولوياتك، وتحمي ساعات تركيزك، وتتغلب على التسويف، دون جداول معقدة أو وعود سحرية.

ستتعلم:

• تدقيق وقتك لمدة أسبوع ومعرفة أين يتسرب
• ترتيب الأولويات بمصفوفة أيزنهاور وقاعدة 80/20
• حجز الوقت (Time Blocking) لعملك العميق
• التعامل مع المشتتات والهاتف والاجتماعات
• التغلب على التسويف بخطوات صغيرة
• المراجعة الأسبوعية التي تبقيك على المسار

ويحتوي على أوراق عمل وقوالب جاهزة للطباعة، ونسخة كاملة بالإنجليزية في نفس الملف.

Busy all day, yet your most important work hasn't moved?

This practical guide helps you take back control of your time: see where it goes, set real priorities, protect your focus hours and beat procrastination, without complicated systems or magic promises.

You will learn:

• A one-week time audit that shows where your hours leak
• Prioritizing with the Eisenhower matrix and the 80/20 rule
• Time blocking for deep work
• Handling distractions, phones and meetings
• Beating procrastination with tiny first steps
• A weekly review that keeps you on track

Includes printable worksheets and templates, plus the full Arabic edition in the same file.

📄 PDF · 61 صفحة / pages · العربية + English

إفصاح: أُعدّ هذا الكتاب بمساعدة أدوات الذكاء الاصطناعي. / Disclosure: written with the assistance of AI tools.