Se Muscler Le Haut du Corps Chez Soi Niv 3 Expert 🇫🇷

Niveau 3 – L’élite commence ici

Le dernier niveau est enfin là !

Ce programme s’adresse à celles et ceux qui veulent atteindre un niveau de force et de contrôle corporel exceptionnel, réservé à moins de 1 % des pratiquants.

Vous y apprendrez à maîtriser des mouvements avancés qui impressionnent autant qu’ils transforment :

– 25 pompes en équilibre (full range, épaules au niveau des mains)

– 25 tractions en front lever complet

Chaque séance reste courte — 15 à 20 minutes, sans matériel, chez vous — mais la difficulté grimpe. Vous êtes désormais dans la cour des grands.

Ce niveau nécessite en moyenne 3 à 6 mois d’entraînement régulier pour progresser efficacement et maîtriser pleinement les mouvements proposés.

Il marque l’aboutissement d’un parcours unique : vous n’entraînez plus simplement vos muscles, mais votre maîtrise totale du corps dans l’espace.

Inclus avec le programme :

– Un guide alimentaire complet pour soutenir un corps ultra-performant

– Mon accompagnement personnel via Instagram pour vous aider à chaque étape

Bienvenue dans l’élite, Commencez le Niveau 3 dès aujourd’hui !