Hypnose für innere Gelassenheit

Herzlich willkommen.

Schön, dass du dir diese Zeit für dich nimmst.

Dies ist eine von mir erstellte und aufgenommene Hypnotherapie-Übung für mehr innere Gelassenheit.

Bevor wir beginnen, sorge bitte dafür, dass du für die Dauer dieser Übung ungestört bist und dich an einem Ort befindest, an dem du dich sicher und wohlfühlst. Höre diese Aufnahme bitte nicht beim Autofahren, im Straßenverkehr oder während einer Tätigkeit, die deine volle Aufmerksamkeit erfordert.

Die Aufnahme dauert 21:26 Minuten.

Am Ende dieser Übung werde ich dich wieder behutsam in das wache Hier und Jetzt zurückbegleiten. Nimm dir danach noch einen kleinen Moment Zeit, bevor du wieder in deinen Alltag zurückkehrst.