Le corps et l'esprit : guide pour une vie équilibrée

Ce guide est conçu pour t'accompagner dans tes prises de conscience, mais surtout les transformer en actions concrètes. Il a vocation de te soutenir pour trouver TES propres solutions. Il est composé d’exercices à faire, tels que t’observer, te questionner, faire des listes, parler de tes peurs, de tes valeurs et encore plein d’autres choses super intéressantes. Ce voyage intérieur n'est que le début, chaque pas que tu fais te rapproche de la personne que tu es destinée à devenir. Alors bon voyage à toi.