SEANCE 6 SE DETENDRE PROFONDEMENT ET REVENIR A SOI

💬 Et si vous appreniez à observer vos pensées… sans vous y attacher ?

Cette sixième séance est une invitation au lâcher-prise mental. Par la voix de Sébastien, vous serez guidé vers une prise de recul bienveillante face à vos pensées récurrentes, parfois limitantes ou anxiogènes.

🌀 Une véritable séance de nettoyage intérieur pour :

✔️ Apprendre à calmer le mental

✔️ Se détacher des jugements automatiques

✔️ Créer de l’espace pour des pensées plus légères

✔️ Retrouver clarté, calme et discernement

🌸 Un moment précieux pour cesser de ruminer, relâcher la pression, et retrouver votre liberté intérieure.