Menu settimanale e lista della spesa – foglio Excel in italiano

Sai già cosa cucinare, ma ogni settimana ti ritrovi a riscrivere la lista della spesa? Scegli i piatti e la lista si scrive da sola.

Pianifica pranzi e cene di 4 settimane scegliendo i piatti da un menu a tendina. Il foglio calcola gli ingredienti che ti servono, toglie quello che hai già in dispensa, li ordina per reparto e stima quanto spenderai.

COSA RICEVI

- Foglio "Piano": 4 settimane di pranzi e cene, con costo stimato e confronto con il tuo budget settimanale

- Foglio "Spesa": lista già divisa per reparto, per una settimana o per tutte, con quantità e costo; metti una x e la riga si barra

- Fogli "Piatti" e "Ricette": 30 piatti italiani di esempio con gli ingredienti per porzione, da modificare o ampliare

- Foglio "Ingredienti": prezzi e scorta in dispensa, personalizzabili

- Foglio "Inizia qui" con le istruzioni

- File Excel (.xlsx)

PER CHI È

- Famiglie che vogliono smettere di decidere "cosa mangiamo?" ogni sera

- Chi vuole ridurre sprechi e spesa improvvisata

- Chi tiene d'occhio il budget alimentare

COMPATIBILITÀ

Microsoft Excel (versioni recenti) e LibreOffice. Funziona su computer.

DA SAPERE

- Prodotto digitale: nessuna spedizione, il download è immediato dopo il pagamento

- Prezzi, piatti e quantità inseriti sono un esempio: li personalizzi con i tuoi

- Uso personale: non è consentita la rivendita o la condivisione del file

- Strumento organizzativo, non un piano alimentare né consulenza dietetica