Ma semaine gourmande – Semaine 12

🍽️ Ma semaine gourmande – Semaine 12

💶 Prix public : 5,90 € TTC (TVA incluse au paiement)

Ce livret a été conçu pour les couples actifs qui veulent bien manger sans se poser la question chaque soir.

À l’intérieur, vous trouverez :

• 14 repas planifiés (déjeuners & dîners),
• des recettes simples et gourmandes,
• une organisation pensée pour gagner du temps,
• une liste de courses optimisée,
• des indications adaptées aux robots culinaires et Air Fryer quand c’est pertinent.

Ce livret est issu de mon expérience personnelle et de mon organisation du quotidien.

Je ne suis ni nutritionniste, ni diététicien, ni médecin.

Les menus proposés sont fournis à titre indicatif et ne se substituent pas à un avis médical.

👉 Chaque jeudi, un nouveau livret est publié pour la semaine suivante.

Si cette méthode vous convient, vous pouvez aussi opter pour l’abonnement afin de recevoir les livrets automatiquement.

Christophe