Skærmfri familie – vores plan

Skærmfri familie – vores plan: 4 ark til print

Lav jeres egen plan for skærmfri tid sammen – børn og voksne. Pakken samler fire ark, der hjælper hele familien med at holde skærmene væk og finde på noget sjovt i stedet.

Det får du

- 1 PDF-fil med 4 sider, som du downloader og printer derhjemme. Du får ikke tilsendt noget fysisk produkt.

- Format: A4.

- Kan udfyldes på skærmen (145 udfyldelige felter) eller i hånden efter print.

Pakken indeholder

1. Familieaftale – skærmfrie zoner og tider, løfter fra både børn og voksne og plads til seks underskrifter.

2. Skærmplan for ugen – morgen, efter skole og aften for hver dag, skærmtid i alt og et kryds, når I har holdt planen.

3. "Jeg keder mig"-liste – 40 skærmfrie idéer til inde, ude, sammen og alene med plads til jeres egne idéer.

4. Stjerneskema – fire uger med en stjerne for hver dag, I holder planen, og en belønning, I selv vælger.

Sådan bruger I arkene

1. Print arkene.

2. Udfyld familieaftalen sammen, og lad alle skrive under.

3. Hæng aftalen og skemaerne op et synligt sted, fx på køleskabet.

4. Brug skærmplanen og stjerneskemaet hver uge – og "Jeg keder mig"-listen, når I mangler en idé.

Licens: Til brug i din familie eller i én klasse/gruppe.