ATHLETE MENTALITY

ATHLETE MENTALITY: Ovladajte igrom uma

Praktičan vodič o mentalnoj strani sporta, namijenjen sportašima koji žele igrati jednako dobro na utakmici kao i na treningu.

Mnogi igrači na treningu igraju sjajno, a na utakmici ih blokira vlastita glava. U ovom e-booku objašnjavam 8 zakona Igre uma: kako ostati prisutan u trenutku, zašto prevelik napor šteti igri, kako se nositi s emocijama i greškama, kako izgraditi svoj alter-ego i kako igrati iz ljubavi prema sportu, a ne zbog straha od neuspjeha. Uz svaki zakon naći ćete jednostavne vježbe koje možete odmah isprobati, kao što su puni fokus, dah tijela, kanaliziranje i „olovo u zlato“.

Na kraju vodiča nalazi se i 30-dnevni plan primjene, pa znanje možete pretvoriti u naviku.

Što je unutra:

• 8 zakona Igre uma s primjerima iz sporta
• vježbe za fokus, smirenost i reakciju na greške
• meditacija i trening uma za sportaše
• 30-dnevni plan primjene i dnevna rutina
• sažetak svih zakona za svakodnevno podsjećanje

Kliknite "Buy Now", zgrabite svoj primjerak i naučite nešto novo!