Journal guidé - se retrouver - 30 jours de reconnexion à soi

Journal guidé de 30 jours pour ralentir, écouter tes besoins, retrouver ton intuition et te reconnecter progressivement à toi-même.

Tu n'es pas cassée. Tu n'as pas besoin d'être réparé. Tu t'es seulement éloigné de toi — au fil des blessures, des responsabilités, des attentes, des fois où tu t'es adaptée pour les autres.

Se retrouver est un journal guidé de 30 jours pour revenir à toi, doucement, un soir après l'autre.

Pas de méthode rigide. Pas d'injonction au bonheur. Juste un espace de rencontre avec toi-même, pensé pour les femmes qui traversent une reconstruction émotionnelle : celles qui se sont oubliées dans une relation, dans le regard des autres, dans le bruit du quotidien.

Un chemin en 4 étapes :

🤍 Semaine 1 — Ralentir : arrêter le bruit, déposer ce que tu portes

🤍 Semaine 2 — Comprendre : observer tes schémas, sans te juger

🤍 Semaine 3 — Se rencontrer : retrouver la vraie personne derrière les blessures

🤍 Semaine 4 — Se choisir : reprendre ta place, pour de bon

Ce que tu trouveras dans ces pages :

✦ Une pensée intime chaque jour, pour mettre des mots sur ce que tu ressens

✦ Des espaces d'écriture pour répondre, déposer, te relire

✦ Et, chaque soir, Le message de ton intuition — cette petite voix qui n'a jamais arrêté de te parler



Un journal intime et progressif pour retrouver ton intuition, tes besoins et ta propre voix.