Empieza tu jornada saludable

En este e-book encontrarás tips, estrategias, consejos e información clave para realizar compras saludables e inteligentes. Mejorarás tu experiencia al hacer tus compras en el mercado, y en definitiva cuidarás de tu salud y la de tu familia.

¿Qué aprenderás?

• Lectura de etiquetas: Aprende a leer etiquetas como un experta. Identifica ingredientes saludables y evita aquellos que no lo son.
• Plato balanceado:  Descubre cómo armar un plato equilibrado y nutritivo, asegurando que todas tus comidas sean deliciosas y saludables.
• Recetario inflamatorio: Disfruta de un recetario antiinflamatorio de 5 días, con la lista de compras para que te resulte fácil y conveniente.

Todo comienza con las compras. Nunca es demasado tarde para empezar a crear hábitos saludables y positivos. Este e-book está diseñado para ayudarte a transformar tus compras y, en consecuencia, tu vida. Mejora tu bienestar y el de tus seres queridas con cada elección consciente 
 

Tu coach de nutrición holística 💚,
Gaby Al-Atrache