Sveikas ir Greitas Maistas – 30 Receptų Knyga

Sveika mityba neturi būti sudėtinga. Šioje knygoje rasi 30 greitų, skanių ir subalansuotų patiekalų, kuriuos galima paruošti per 3–15 minučių. Visi receptai pritaikyti sveikam gyvenimo būdui, svorio metimui ir pagerintai savijautai.

Šie receptai sukurti:

✓ užimtoms moterims

✓ žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą

✓ tiems, kurie nori numesti svorio

✓ visiems, kurie nori paprasto, nekomplikuoto maisto

Kiekviename recepte rasi:

✔ kalorijas

✔ baltymus, riebalus, angliavandenius

✔ ingredientus

✔ aiškią, greitą paruošimo eigą

Ši knyga padės tau:

✨ sutaupyti laiko

✨ sumažinti stresą galvojant „ką valgyti?“

✨ jaustis lengviau, sveikiau ir energingiau