Le programme complet qui développe ton physique, tes fondamentaux et ton mental en seulement 30 jours - version 1

Le programme complet qui développe ton physique, tes fondamentaux et ton mental en seulement 30 jours - version 1

🏀 Créé par un joueur de Nationale 3 et coach individuel.

Depuis quelques années, j'aide des joueurs à progresser grâce à mes coachings et à mes contenus suivis par plus de 36 000 passionnés sur TikTok.

⁉️Les problèmes :

• tu t'entraines tout le temps...mais...tu ne fais que stagner
• tu as tendance à te blesser facilement
• tu perds souvent la balle dès qu'il y a la pression défensive
• tu rates énormément de panier
• tu n'arrives pas à jouer ton jeu par peur d'être critiqué

🔑Comment tu peux y remédier

• en suivant un plan structuré sur 30 jours
• en devenant plus athlétique
• en ayant plus de maitrise technique
• en ayant un mental d'acier

Pourquoi ce programme est différent ?

Contrairement à la plupart des programmes qui travaillent uniquement le tir ou uniquement le physique...

Ici tu développes les trois piliers qui font progresser un joueur :

• 🏀Les fondamentaux
• 💪Le physique
• 🧠Le mental

Tout est organisé dans un plan de 30 jours facile à suivre

🎯Ce que contient cet ebook & ce que tu deviens :

✔ Réduis le risque de blessure grâce à une routine de mobilité de 10 minutes (programme + vidéos )

✔ Développe un corps plus résistant pour être difficile à arrêter (programme + illustrations)

✔ Ne perd plus la balle grâce à des routines de dribbles (programme + vidéos)

✔ Rend ton tir plus fluide (analyse joueurs NBA)

✔ Deviens plus adroit même sous la pression (programme + défis + vidéos)

✔ Gagner en confiance grâce à des méthodes mentales (plan + vidéos)

BONUS : un guide pour battre facilement ton défenseur en 1c1

Si tu appliques sérieusement ce programme pendant 30 jours, tu repartiras avec une meilleure compréhension de ton entraînement, des routines concrètes et un plan clair pour continuer à progresser.

ACHETER MAINTENANT

Accès immédiat