7 розмов з Тобою

Аудіощоденник повернення до себе

Це не просто аудіо.

І не просто щоденник.

«7 розмов з Тобою» — це простір, у якому Ти слухаєш, відчуваєш і відповідаєш собі чесно.

Цей аудіощоденник створений для Жінки, яка втомилася жити на автоматі, яка відчуває, що всередині накопичилось занадто багато, і настав момент повернутися до себе.

Тут немає поспіху.

Немає вимог.

Немає правильних відповідей.

Є 7 розмов як тихі, глибокі звернення до Тебе.

І 7 практик, щоб не лише почути, а й прожити сказане тілом і серцем.

Як побудований цей аудіощоденник:

Кожен день складається з двох частин:

🎧 Розмова

- інтимне аудіозвернення, яке веде Тебе всередину

- без моралі, без порад, без «мусиш»

- з простими, але точними словами, що торкаються глибини

✍️ Практика

- ніжне запрошення до письма, усвідомлення або тілесної присутності

- щоб закріпити відчуте

- щоб не втекти від себе одразу після слухання

- щоб дозволити почути свій внутрішній голос

Ти слухаєш.

Зупиняєшся.

Записуєш.

Відчуваєш.

У своєму темпі.

Так, як можеш саме сьогодні.

Для чого цей аудіощоденник:

• коли всередині багато шуму
• коли складно зосередитись
• коли не хочеться говорити з іншими
• коли є потреба в опорі
• коли Ти відчуваєш, що загубила контакт із собою

Він допомагає:

• почути свої справжні почуття
• повернути контакт із тілом
• побачити власні межі
• назвати те, що давно просило уваги
• зібрати себе ніжно, без тиску

 Що Ти отримаєш:

• 7 авторських аудіорозмов
• 7 практик для глибшого проживання кожної теми
• структуру на 7 днів або для проходження у власному ритмі
• простір, до якого можна повертатися знову і знову

Це не марафон.

Не челендж.

Не трансформація «за 7 днів».

Це зустріч.

З Тобою.

Без поспіху і без масок.

Формат:

• цифровий продукт
• аудіофайли + практики
• доступ одразу після покупки
• призначений для особистого використання

Аудіощоденник «7 розмов з Тобою» народився з книги «Спочатку Я».

Якщо книга стала першим дотиком, то цей формат запрошує залишитися - слухати, писати і проживати.

На початку аудіощоденник доступний за стартовою ціною - для тих, хто хоче не лише читати, а проживати.

Пізніше вартість стане звичайною.

Важливо:

Аудіощоденник не замінює психотерапію.

Він створений як підтримуючий, безпечний простір для саморефлексії, заспокоєння і внутрішнього контакту.

© TERNO / Людмила Терновська

Усі права захищені.

Матеріали призначені виключно для особистого користування.

Будь-яке копіювання або поширення без письмового дозволу авторки заборонене.